IL TUO VIZIO DI FORMA
Raggiungi uno stato di forma ottimale attraverso un allenamento personalizzato che tiene conto dell’unicità di ciascuno di noi.
SERVIZI PENSATI PER TE
SNACK & RELAX
Sempre disponibile uno spuntino per rilassarsi prima di tornare al lavoro con caffè, tisane, frutta secca e acqua
DOCCIA
Sono disponibili asciugamani, bagnoschiuma, shampoo e creme per il corpo
ARMADIETTO
Se è una seccatura portare la borsa, puoi lasciare in palestra scarpe e vestiti per l’allenamento
LAVANDERIA
Servizio omaggio di lavanderia. Potrai ritrovare i tuoi vestiti già pronti per il prossimo allenamento
Troverai calzini per allenamento, elastici colorati e molte altre premure qui in STUDIO
PROGRAMMI
Elaborazione di programmi personalizzati per donne e uomini attraverso l’osservazione e lo studio del corpo tenendo conto delle esigenze del cliente e degli obiettivi realisticamente raggiungibili
Danza in movimento
Si tratta di un allenamento funzionale che consente di sfruttare il più possibile l’uso del core, delle braccia e delle spalle. Viene svolto con l’uso di calzini che permettono un allenamento frizionato.
Allenamento Hiit
Allenamento che alterna momenti di impegno intenso e anaerobico a fasi di recupero attivo e in condizione aerobica.
Mobilità e flessibilità
Esercizi volti a migliorare la capacità delle articolazioni e l‘ampiezza del movimento, aumentando di conseguenza la flessibilità e la forza. Ricordiamoci sempre che forza e flessibilità possono vivere entrambe nel tuo corpo.
Allenamento Funzionale
Si tratta di un allenamento sul quale si basano determinati esercizi svolti con un metodo di lavoro specifico con schemi di movimento estrapolati nel modo più funzionale possibile nella nostra vita quotidiana.
“Rispettare la soggettività mi permette di realizzare programmi personalizzati, sfidanti, performanti, stuzzicanti e corretti per i miei allievi”
Cosa significa frequentare il mio Studio
Maria Teresa C.
Come il medico migliore è quello che ha un approccio generale rispetto al paziente, così un personal trainer fa la differenza se individua il tuo specifico allenamento, i punti forza da
sfruttare, le fragilità da colmare.
Barbara offre una professionalità a 360°.
La cura della persona passa attraverso il corpo ma non si limiti a questo. L’allenamento diviene una via alla conquista del benessere, uno stile di vita che non si vorrà lasciare.
Luisa B.
Da tempo desideravo incontrare qualcuno che mi aiutasse ad allenarmi andando oltre i miei limiti, che mi guardasse vedendo ciò che avrei potuto ottenere con un training mirato.
Poi ho incontrato Barbara.
Mi sono stupita e mi stupisco ogni volta
sorprendendomi di arrivare ad obiettivi che non credevo di poter raggiungere. Grazie all’energia e alla cura che Barbara impiega nel seguirmi , mi sento più forte, non ho più mal di schiena, vedo il corpo più modellato e ho appena iniziato! Incredibile!
Siliva M.
Esistono le palestre, i corsi fitness, i personal trainer e poi c’è Barbara con le sue lezioni a 360°, ne esci distrutta ma così appagata, scoprendo attraverso un lavoro di precisione e mirato che hai dei muscoli che ignoravi di avere.
Lei gioca un altro campionato e l’amore e la passione che trasmette in quello che fa sono
ineguagliabili.
Grazie Super Trainer!
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Verrai ricontattato direttamente da me per trovare, insieme, la soluzione più idonea per te.